Covid-19 Omicron prevention in Hindi | ओमिक्रोन से खुद व अपने परिवार को कैसे बचाएं।
कोई भी व्यक्ति जो बीमार है – भले ही उन्हें यह पता न हो कि उन्हें कोरोनावायरस (COVID-19) है – उन्हें तब तक घर पर रहना चाहिए जब तक उन्हें चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता न हो। यह बीमारी को अन्य लोगों में फैलने से रोकने में मदद करता है।
ओमिक्रोन से बचना है तो डब्ल्यूएचओ द्वारा दी गई इन गाइडलाइंस का पालन करें
डब्लूएचयूएचओ के मारिया वॉलन केरखोव के मुताबिक, इन बार्स का भयन रखरकर आप खद को और अन्य लोगो को इन्फेक्शन से बनने के लिए।
- – प्रकाशन पर सुधार करें। संकेतक को कम से कम। सोशल डिस्टेंसिंग को रेटिंग दें।
- – खतरनाक बिहे का बेड़ा। मौसम को स्वस्थ रखें। केवल कान या इंडडेडी पर एस लगाकर नॉट
- – स्वच्छता का ध्यान रखना। फिर से सफाई करें या फिर से स्वस्थ करें।
- – किसी भी जांच में लेंस न लें। खुद की जांच करना और डॉक्टर से परामर्श करना।
- – अच्छी तरह से, प्रॉप ख़रीदने के लिए नियमित रूप से तैयार करें। खुद को तनाव से दूर रखें। अनहेल्दी व अनहुनजीनिक दुर्घटना से होने वाली।
- – पुनर्गठन किया गया। वैक्सीन ही आपको कोरोना से सबुनीटी का अहम रोल प्ले अरेगी।
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हमें घर पर क्या करना चाहिए?
घर में दूसरों की सुरक्षा के लिए, जो कोई बीमार है उसे यह करना चाहिए:
- जितना हो सके अपने घर में अन्य लोगों और पालतू जानवरों से दूर रहें।
- यदि वे अन्य लोगों के आसपास हों तो मास्क पहनें। 2 साल से कम उम्र के बच्चों या किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा मास्क नहीं पहना जाना चाहिए जो बिना मदद के मास्क नहीं उतार सकता। मास्क के बारे में अधिक जानकारी के लिए सीडीसी की गाइड देखें।
- खांसने और छींकने को टिश्यू से ढकें, टिश्यू को फेंक दें और फिर तुरंत हाथ धो लें। कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी से धोएं, या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
- हो सके तो बेडरूम में ही रहें और घर के अन्य लोगों से अलग बाथरूम का इस्तेमाल करें।
- अलग बर्तन, गिलास, कप और खाने के बर्तन का प्रयोग करें और इन्हें घर के अन्य सदस्यों के साथ साझा न करें। उपयोग के बाद, उन्हें डिशवॉशर के माध्यम से चलाएं या बहुत गर्म साबुन के पानी से धो लें।
- अलग बिस्तर और तौलिये का प्रयोग करें और इन्हें घर के अन्य सदस्यों के साथ साझा न करें।
और भी सावधानी:
- यदि बीमार व्यक्ति मास्क नहीं पहन सकता है, तो देखभाल करने वालों को एक ही कमरे में रहने के दौरान मास्क पहनना चाहिए।
- सुनिश्चित करें कि घर में साझा स्थानों में हवा का प्रवाह अच्छा हो। आप एक विंडो खोल सकते हैं या एयर फिल्टर या एयर कंडीशनर चालू कर सकते हैं।
- आगंतुकों को अपने घर में न आने दें। इसमें बच्चे और वयस्क शामिल हैं।
- घर के सभी सदस्यों को अपने हाथों को अच्छी तरह और बार-बार धोना चाहिए। कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी से धोएं, या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
- बीमार व्यक्ति के कपड़े, बिस्तर और तौलिये को सबसे अधिक तापमान पर डिटर्जेंट से धोएं। इन्हें घर के बाकी कपड़े धोने के साथ एक साथ धोया जा सकता है। यदि संभव हो तो उनके कपड़े धोने का काम करते समय दस्ताने पहनें। कपड़े धोने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें (भले ही आपने दस्ताने पहने हों)।
- हर दिन, एक घरेलू क्लीनर का उपयोग करें या उन चीजों को साफ करने के लिए पोंछें जो बहुत छूती हैं। इनमें डोरकोब्स, लाइट स्विच, खिलौने, रिमोट कंट्रोल, सिंक हैंडल, काउंटर और फोन शामिल हैं। यदि संभव हो तो बीमार बच्चे के खिलौनों को अन्य खिलौनों से अलग रखें।
अपने समुदाय में दूसरों की सुरक्षा के लिए
बीमार व्यक्ति को तब तक घर में रहना चाहिए जब तक उसे चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता न हो। इसे अलगाव कहा जाता है।
घर के अन्य सदस्यों को भी घर पर रहने की आवश्यकता हो सकती है यदि उन्हें पूरी तरह से टीका नहीं लगाया गया है (या उम्र के आधार पर बढ़ाया गया है)। इसे क्वारंटाइन कहा जाता है।
मुझे डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?
यदि आप जिस व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं वह बीमार हो रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। डॉक्टर को उनके लक्षणों के बारे में बताएं और क्या उनका COVID-19 के लिए परीक्षण किया गया है।
अगर उन्हें डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है
- व्यक्ति को मास्क पहनना चाहिए। यदि उन्हें खांसने या छींकने की आवश्यकता हो तो ऊतकों को संभाल कर रखें।अगर व्यक्ति को सांस लेने में परेशानी हो, वह भ्रमित हो या बहुत नींद में हो तो आपातकालीन कक्ष में जाएं या 911 पर कॉल करें।
- मुझे और क्या जानना चाहिए? यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जिसे COVID-19 है या जिसके लक्षण हैं, तो इन सावधानियों को तब तक लेते रहें जब तक कि आपका डॉक्टर या स्थानीय स्वास्थ्य विभाग यह न कहे कि ऐसा करना बंद करना सुरक्षित है। अन्य लोगों को भी बताएं जो संक्रमित व्यक्ति के निकट संपर्क में रहे हों। वे अपने डॉक्टर या स्थानीय स्वास्थ्य विभाग से जांच करवाने या क्वारंटीन करने के बारे में बात कर सकते हैं।
अलग-अलग देशों में क्वारंटाइन या आइसोलेट करने के लिए दिशानिर्देश अलग-अलग हो सकते हैं, या समय के साथ बदल सकते हैं क्योंकि वायरस बदलता है या यह कैसे फैलता है इसके बारे में नई जानकारी है। सीडीसी ने हाल ही में संगरोध और अलगाव के लिए अपनी सिफारिशों को अद्यतन किया है, लेकिन वे कैसे और कहां लागू होते हैं, यह भिन्न हो सकता है।
अपने परिवार के लिए सबसे अद्यतन और प्रासंगिक जानकारी प्राप्त करने के लिए, अपने डॉक्टर के कार्यालय, अपने बच्चे के स्कूल जिले, या अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग को कॉल करें। सीडीसी आपके क्षेत्र में स्वास्थ्य विभाग को खोजने में आपकी मदद कर सकता है।