अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: यह वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का 8वां संस्करण है और 21 जून को भारत और दुनिया भर में मनाया जाएगा। बड़े दिन से पहले, योग के लाभों के बारे में जागरूकता फैलाने और फैलाने के लिए कुछ उद्धरण, शुभकामनाएं, संदेश, नारे आदि के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: इस दिन, आइए हम अपने परिवार के सदस्यों, दोस्तों आदि को संदेशों, शुभकामनाओं और उद्धरणों के माध्यम से प्रोत्साहित करें जो उन्हें योग और इसके लाभों के बारे में प्रेरित और प्रेरित करेंगे। कुछ उद्धरणों, इच्छाओं, संदेशों, नारों, कविताओं आदि पर एक नज़र डालें।
योग एक प्राचीन शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई थी। “योग” शब्द की उत्पत्ति संस्कृत से हुई है, जिसका अर्थ है “एकजुट होना”। 21 जून को, इसे संयुक्त राष्ट्र द्वारा मान्यता दी गई थी। योग ने न केवल भारत में बल्कि दुनिया भर में जबरदस्त लोकप्रियता हासिल की है। यह योग के लाभों के बारे में जागरूकता फैलाने का एक अवसर है। योग को उन लोगों के लिए केवल एक व्यायाम से अधिक कहा जाता है जो इसे दैनिक आधार पर अभ्यास करते हैं। संयुक्त राष्ट्र के अनुसार, योग संतुलन और सद्भाव बनाने के प्रतीक के रूप में खड़ा है। जब योग को समुदायों और समाजों पर लागू किया जाता है, तो यह स्थायी जीवन का मार्ग प्रदान करता है।
इनमें से कुछ स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं:
- लचीलेपन में सुधार करता है
- मांसपेशियों की ताकत बनाता है
- उपास्थि और जोड़ों के टूटने से बचाता है
- रक्त प्रवाह बढ़ाता है
- रक्तचाप कम करता है
- अधिवृक्क ग्रंथियों को नियंत्रित करता है
- संतुलन में सुधार
- कुछ पाचन समस्याओं को रोकता है
- दर्द कम करता है
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: थीम
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 का विषय “मानवता के लिए योग” है। इस दिन, कर्नाटक के मैसूर में मुख्य कार्यक्रम का प्रदर्शन किया जाएगा और इसका नेतृत्व प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी करेंगे।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 उद्धरण/कोट्स
- “योग केवल चीजों को देखने के तरीके को नहीं बदलता है, यह देखने वाले को बदल देता है।” – बीकेएस अयंगर
- मन को शांत करना ही योग है। सिर के बल खड़ा होना ही नहीं है।” – स्वामी सच्चिदानंद
- “यदि आप जीवन की चिंता को जीतना चाहते हैं, तो पल में जियो, सांसों में जियो।” — अमित राय
- “जब आप अपने आप को सुनते हैं, तो सब कुछ स्वाभाविक रूप से आता है। यह अंदर से आता है, कुछ करने की इच्छा की तरह। संवेदनशील होने की कोशिश करें। वह योग है।” – पेट्री रायसनें
- “हम सभी विश्व शांति की कामना करते हैं, लेकिन विश्व शांति कभी हासिल नहीं होगी जब तक कि हम पहले अपने मन में शांति स्थापित नहीं करते।” – गेशे केलसांग ग्यात्सो
- “ध्यान से बुद्धि आती है; ध्यान का अभाव अज्ञान को छोड़ देता है। अच्छी तरह जानिए कि कौन सी बात आपको आगे ले जाती है और क्या आपको पीछे धकेलती है, और उस मार्ग को चुनिए जो ज्ञान की ओर ले जाता है।” – बुद्ध
- “योग आपके पैर की उंगलियों को छूने के बारे में नहीं है, यह इस बारे में है कि आप रास्ते में क्या सीखते हैं।” – जिगर गोरो
- “योग सुनने से शुरू होता है। जब हम सुनते हैं, तो हम जो है उसे जगह दे रहे हैं।” — रिचर्ड फ्रीमैन
- “मन को शांत करना ही योग है। सिर के बल खड़ा होना ही नहीं है।” – स्वामी सच्चिदानंद
- “आसन अभ्यास में हम प्रत्येक सांस को संजोना सीखते हैं, अपने शरीर की प्रत्येक कोशिका को संजोना सीखते हैं। हम जो समय मैट पर बिताते हैं वह है एक्शन में प्यार।” – रॉल्फ गेट्स
- “योग मन की बदलती अवस्थाओं की शांति है।” – पतंजलि
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: शुभकामनाएं और संदेश
- सुखी आत्मा, ताजा दिमाग और स्वस्थ शरीर। योग से तीनों को प्राप्त किया जा सकता है। आपको योग दिवस की बहुत बहुत शुभकामनाएं।
- प्रकृति की गति को अपनाएं। उसका रहस्य धैर्य है। आपको और आप सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं।
- योग वह प्रकाश है, जिसे यदि आप एक बार प्रकाश कर सकें; कभी मंद नहीं होगा, जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, लौ उतनी ही तेज होगी।
- जो बहुत अधिक खाता है, जो बिल्कुल नहीं खाता है, उसके लिए योग संभव नहीं है; जो बहुत ज्यादा सोता है, या जो जागता रहता है।
- योग स्वयं की, स्वयं तक, स्वयं के माध्यम से यात्रा है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 की शुभकामनाएं!
- योग खुशी का प्रवेश द्वार है जिसकी शरीर को दैनिक जीवन में आवश्यकता होती है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!
- आज के समय में हम खुद से कटे हुए हैं। इसलिए योग हमें अपने आप से फिर से जोड़ने में मदद करता है।
- योग स्वास्थ्य के साथ-साथ फिटनेस की भी गारंटी देता है। यह केवल एक व्यायाम नहीं है बल्कि शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के माध्यम से शांति प्राप्त करने का एक तरीका है।
- योग स्वयं की, स्वयं के द्वारा, स्वयं तक की यात्रा है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!
- योग लोगों को जीवन से जोड़ने और मानव जाति को प्रकृति से जोड़ने की एक संहिता है। यह हमारे परिवारों, समाजों और मानव जाति को स्वयं के विस्तार के रूप में देखने के लिए, स्वयं की हमारी सीमित भावना का विस्तार करता है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: स्लोगन
- योग जीवन का एक तरीका है, न कि एक घर का काम।
- योग उतना ही पुराना है जितना भारत।
- योग अपने बारे में उत्सुक होने का सही अवसर है।
- अपने दिमाग को झुकाएं, खुद को प्रेरित करें।
- योग एक प्रक्रिया है, मुद्रा नहीं।
- योग भय से मुक्ति दिलाता है।
- योग जीवन जिएं।
- तनाव और चिंता को छोड़ दें।
- योग पूर्णता के बारे में नहीं है। यह अभ्यास के बारे में है!
- योग चंगा करता है और मदद करता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ’S)
Also Read:
विश्व साइकिल दिवस (3 जून, 2022) | World Bicycle Day (3 June 2022) in Hindi
| Findhow Homepage | Click Here |
| Telegram Channel | Click Here |