लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को कैसे चलाए? – Best tips How to Survive a Long Distance Relationship in Hindi | Long Distance relationship kaise thik kare? | लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को काम करने के लिए बेस्ट टिप्स।
लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप – Introduction
आपने अभी-अभी किसी महान व्यक्ति को देखना शुरू किया है। आप साथ मिलते हैं, साथ में मस्ती करते हैं, और ऐसा लगता है कि चीजें अच्छी चल रही हैं। एकमात्र समस्या? उन्हें अभी दूसरे राज्य में अपने सपनों की नौकरी का प्रस्ताव मिला है। या, हो सकता है कि आपने इसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ऑनलाइन मारा हो जो देश के दूसरी तरफ रहता हो।
हालांकि यह डरावना या चुनौतीपूर्ण लग सकता है, एक लंबी दूरी का रिश्ता सफल हो सकता है – और वे हर समय करते हैं। उन्हें बस थोड़ा अतिरिक्त विचार और काम करने की आवश्यकता है। यहां एक नज़र है कि कैसे प्यार को जीवित रखा जाए और संभावित मुद्दों से निपटा जाए जो सामने आ सकते हैं।
लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को काम करने के लिए बेस्ट टिप्स
स्थानीय और लंबी दूरी के रिश्तों को इष्टतम संबंध स्वास्थ्य के लिए समान चीजों की बहुत आवश्यकता होती है । हालाँकि, लंबी दूरी के लोगों को थोड़ा अधिक सचेत विचार की आवश्यकता होगी। “लंबी दूरी के रिश्तों में लोगों को काम करने में अधिक जानबूझकर और मेहनती होना चाहिए जो रिश्तों को बढ़ने में मदद करता है।”
संचार ,जरूरतों पर चर्चा करें
जब आप पहली बार एक लंबी दूरी का रिश्ता शुरू करते हैं, तो तय करें कि आप कितनी बार बात करना चाहते हैं, दिन भर में त्वरित पाठ संदेशों से परे।
आप दोनों सहमत हो सकते हैं कि आप बार-बार बात करना चाहते हैं, लेकिन इस बात से असहमत हैं कि वास्तव में इसका क्या मतलब है। यदि आपके संचार के आदर्श स्तर भिन्न हैं, तो जल्दी समझौता करने से बाद में निराशा को रोकने में मदद मिल सकती है।
एक सामयिक, स्वतःस्फूर्त, “आपके बारे में सोचना” फोन कॉल एक अच्छा आश्चर्य हो सकता है, लेकिन लंबी बातचीत को शेड्यूल करने से आपको कनेक्ट होने में मदद मिल सकती है जब आप दोनों अपने सबसे अच्छे रूप में हों। यदि आपका साथी एक रात का उल्लू है और आप एक शुरुआती पक्षी हैं, उदाहरण के लिए, रात के खाने से ठीक पहले या बाद में कॉल की योजना बनाने का प्रयास करें।
अपनी स्वतंत्रता बनाए रखें
यदि आपका साथी मीलों दूर है, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका कोई हिस्सा गायब है, लेकिन अपनी सामान्य दिनचर्या को बनाए रखने का प्रयास करें। याद रखें, आप केवल एक इकाई का हिस्सा नहीं हैं – आप अभी भी अपने स्वयं के व्यक्ति हैं। साथ ही, व्यस्त रहने से अक्सर अकेलेपन की भावनाओं को दूर करने में मदद मिलती है ।
यदि आप अपने साथी को अक्सर नहीं देखते हैं, तो आप उनके साथ अधिक बार बात करना चाह सकते हैं। लेकिन अगर वे आपसे हमेशा बात नहीं कर सकते हैं, तो आपके फोन या कंप्यूटर से बंधे हुए महसूस करने से उदासी या नाराजगी भी हो सकती है। आप अन्य प्रियजनों के साथ भी समय खो देंगे ।
भले ही आपके साथी के पास पूरे दिन लगातार बात करने का समय हो, फिर भी कुछ समय अकेले या दोस्तों और परिवार के साथ बिताना एक अच्छा विचार है।
जब भी संभव हो अपनी ‘मीटिंग’ के समय पर टिके रहें
आप किसी ऐसे व्यक्ति को डेट नहीं करना चाहेंगे जो बहुत लंबे समय तक इन-पर्सन डेट्स को मिस करता रहा हो, है ना?
एक साथी जो कुछ गलत होने पर मदद करने के लिए बहुत दूर है, एक स्थानीय साथी की तुलना में अधिक चिंता कर सकता है जब वे आपसे अपेक्षित समय पर नहीं सुनते हैं। बेशक, चीजें सामने आएंगी, लेकिन कोशिश करें कि जितनी जल्दी हो सके अपने साथी को बताएं। और यदि आप कर सकते हैं, तो एक मेकअप चैट सत्र निर्धारित करें।
अपने संचार के तरीकों में बदलाव करें
आप जिस तरह से संपर्क में रहते हैं उसे बदलने से आपको अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद मिल सकती है। आप स्नैपचैट के साथ तस्वीरें और वीडियो साझा कर सकते हैं, फेसबुक मैसेंजर पर चैट कर सकते हैं, कभी-कभी टेक्स्ट कर सकते हैं, और अपने लंच ब्रेक पर या सुबह उठने पर एक त्वरित फोन कॉल कर सकते हैं।
ध्यान दें कि कई वार्तालापों पर नज़र रखने पर कुछ लोग अभिभूत हो जाते हैं, इसलिए हो सकता है कि यह सभी के लिए काम न करे।
अपने संचार की गिनती करें
लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में ऐसा महसूस होना आम बात है कि आपको अपने पार्टनर के साथ बात करने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिलता है। यदि यह परिचित लगता है, तो संचार का अधिकतम लाभ उठाने पर अपनी ऊर्जा केंद्रित करने का प्रयास करें।
जैसा कि आप दिन भर में साझा करने के लिए चीजों के बारे में सोचते हैं, उन्हें लिख लें ताकि आप उन्हें बाद में याद रख सकें। अगर आपके मन में कुछ है, तो उसे अनकहा जाने देने के बजाय उसके बारे में बात करें।
जब संभव हो एक साथ समय बिताए
समय, पैसा, और काम की प्रतिबद्धताओं के कारण आप जितनी बार चाहें अपने साथी से मिलने जाना मुश्किल कर सकते हैं।
हवाई जहाज के टिकटों पर अच्छा सौदा पाने के लिए कुछ उन्नत योजना बनाने पर विचार करें या वैकल्पिक परिवहन विकल्पों की तलाश करें, जैसे कि ट्रेन या सवारी शेयर।
आप बोझ को हल्का करने के लिए आधे रास्ते पर बैठक करके चीजों को बदलने की कोशिश भी कर सकते हैं (और बोनस के रूप में एक साथ एक नए शहर का पता लगाएं)।
कोशिश करने के लिए गतिविधियाँ
किराने की दुकान से घूमते हुए, आप एक जोड़े को बहस करते हुए सुनते हैं कि रात के खाने के लिए बुरिटोस या रिसोट्टो बनाना है या नहीं। आप ईर्ष्या का एक दर्द महसूस करते हैं कि आपको अपने साथी के साथ खरीदारी करने को नहीं मिलता है।
लेकिन शारीरिक दूरी का मतलब यह नहीं है कि आप एक साथ काम नहीं कर सकते, खासकर आधुनिक तकनीक के साथ। इसके लिए बस थोड़ी और रचनात्मकता की आवश्यकता है।
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साथ में मूवी देखें
स्ट्रीमिंग के उदय के लिए धन्यवाद, आप दुनिया के विपरीत दिशाओं में फिल्में या टीवी शो देख सकते हैं।
ठीक उसी समय से शुरू करके मूवी की शुरुआत को सिंक्रोनाइज़ करें। एक साथी वेबकैम के माध्यम से भी देख सकता है जबकि दूसरा साथी फिल्म चलाता है, लेकिन इससे इसे देखना या सुनना कठिन हो सकता है (हालाँकि अगर आप सौवीं बार “गुडफेलस” देख रहे हैं तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता)।
देखते समय कॉल या वीडियो चैट करके अपने साथी के साथ मूवी का आनंद लें। बेशक, इस पद्धति के अभ्यस्त होने में कुछ समय लग सकता है। लेकिन जल्द ही, आप शायद अपने आप को उतना ही आराम से पाएंगे जितना आप होंगे यदि वे आपके साथ थे
एक साथ घूमें
जब आप अपने आस-पड़ोस, किसी पसंदीदा जगह, या पूरी तरह से नई जगह पर बाहर समय बिताते हैं, तो फोन पर बात करके अपने साथी के साथ सैर साझा करें । आप जो भी नई या दिलचस्प चीजें देखते हैं, उनका उल्लेख कर सकते हैं और तस्वीरें भी ले सकते हैं।
यदि संभव हो, तो टहलते समय भी ऐसा करें। एक ही समय में एक ही गतिविधि करने की व्यवस्था करने से आपके जुड़ाव की भावना बढ़ सकती है।
एक ही समय में घूमना और वीडियो चैट करना सबसे सुरक्षित विकल्प नहीं हो सकता है, इसलिए एक छोटी वीडियो कॉल करने के लिए एक पसंदीदा पार्क या अन्य शांत स्थान खोजें।
एक साथ एक शौक लें
शौक आपको चुनौती दे सकते हैं, आनंददायक तरीके से समय बिताने में आपकी मदद कर सकते हैं और विश्राम को बढ़ावा दे सकते हैं । यदि आपके और आपके साथी दोनों के पास एक नया शौक आज़माने के लिए पर्याप्त समय है, तो कुछ ऐसा खोजने पर विचार करें जो आप एक साथ कर सकें।
यदि आप वीडियो चैट करने या स्पीकर मोड पर बात करने की योजना बना रहे हैं, तो एक शौक की तलाश करें जो आप घर पर कर सकते हैं।
विचार करने के लिए कुछ विकल्प:
- पेंटिंग या ड्राइंग
- खाना बनाना
- योग
- एक नई भाषा का अध्ययन
आप एक ही समय में अलग-अलग काम भी कर सकते हैं। वीडियो चैटिंग जब आप में से एक गिटार का अभ्यास करता है और अन्य रेखाचित्र, उदाहरण के लिए, उस शाम की तरह हो सकते हैं जब आप शारीरिक रूप से एक साथ समय बिता रहे हों।
एक साथ खाना बनाएं और खाएं
यदि आप और आपका साथी एक साथ खाना बनाना पसंद करते हैं, तो अलग होने पर भी परंपरा को जारी रखें। एक ही डिश बनाने की कोशिश करें और देखें कि क्या वे एक जैसी बनती हैं – बस यह सुनिश्चित करें कि आप फोन या कंप्यूटर को किसी भी भोजन या तरल से दूर रखें!
डेट नाइट प्लान करें
हो सकता है कि आप व्यक्तिगत रूप से डेट पर न जा सकें, लेकिन फिर भी आप घर पर रोमांटिक माहौल बना सकते हैं। संगीत चालू करें और साथ में एक ग्लास वाइन (या आपका पसंदीदा पेय) लें।
आप शाम को और खास महसूस करा सकते हैं यदि आप दोनों:
- अच्छा कपड़ा पहनना
- हल्की मोमबत्तियां
- एक ऐसा भोजन बनाओ जिसका आप दोनों आनंद उठायें
- मोमबत्ती की रोशनी में स्नान और अंतरंग बातचीत के दौरान वीडियो चैट के साथ रोमांटिक नोट पर समाप्त करें।
- शारीरिक अंतरंगता कई रिश्तों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और भले ही आप सीधे शारीरिक न हों, फिर भी आप अंतरंगता और निकटता की भावना पैदा कर सकते हैं
एक दूसरे को परिवार और मित्र सभाओं का हिस्सा बनाएं
यदि आप और आपका साथी सामाजिक समारोहों, छुट्टियों या अन्य अवसरों पर एक-दूसरे के दोस्तों और परिवारों से मिलने जाते थे, तो कोई कारण नहीं है कि आप उन्हें वीडियो चैट में भाग लेने के लिए “आमंत्रित” करना जारी नहीं रख सकते।
विशेष आयोजनों या यहां तक कि आकस्मिक हैंगआउट को साझा करना जारी रखने से एक-दूसरे के जीवन में भागीदारी की भावना बनाए रखने में मदद मिलती है। यह आपको परिवार और दोस्तों के संपर्क में रहने में भी मदद करता है जो आप अन्यथा नहीं देख सकते हैं।
इस तरह से जुड़े रहना विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है यदि एक साथी किसी नए शहर में अकेला रहता है, जिसके आस-पास कोई प्रिय नहीं है। बस यह सुनिश्चित कर लें कि समूह के बाकी लोग जानते हैं कि उनके पास एक डिजिटल अतिथि होगा।
एक साथ काम करें
ज्यादातर लोग वास्तव में अपने काम के लिए तत्पर नहीं हैं। व्यंजन, कपड़े धोना, शौचालय की सफाई करना – ये कार्य संभवतः शाम बिताने का आपका पसंदीदा तरीका नहीं हैं, खासकर यदि आपको सब कुछ स्वयं करना है।
यह शायद सब कुछ के साथ काम नहीं करेगा। यह संदेहास्पद है कि आप में से कोई भी अन्य नालियों की सफाई करते हुए देखना चाहता है या कूड़े के डिब्बे को साफ करना चाहता है। लेकिन रेफ्रिजरेटर को साफ करते समय कपड़े धोने की फोल्डिंग तिथि या चैट का प्रयास करें (वे यह भी याद रखने में सक्षम हो सकते हैं कि उस टपरवेयर में क्या है जिसे आप खोलने से डरते हैं)।
बचने के लिए चीजें
किसी भी तरह के रिश्ते की तरह, लंबी दूरी के बंधन एक आकार-फिट-सभी स्थिति नहीं हैं। एक जोड़े के लिए जो काम करता है वह दूसरे के लिए ज्यादा नहीं कर सकता है।
फिर भी, कुछ चीजें हैं जो आपको शायद किसी भी तरह के लंबी दूरी के रिश्ते में करने से बचना चाहिए।
अपने साथी की जाँच करना
लंबी दूरी के रिश्तों के लिए जरूरी है कि आप अपने रिश्ते की सीमाओं को बनाए रखने के लिए एक-दूसरे पर भरोसा करें।
बेशक, यह हर तरह के रिश्ते के लिए जाता है, लेकिन एक रिश्ते में इसका और भी अधिक महत्व हो सकता है जहां आपके पास यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि क्या आपका साथी वास्तव में वही कर रहा है जो वे कहते हैं कि वे कर रहे हैं।
हालांकि यह डरावना या चुनौतीपूर्ण लग सकता है, एक लंबी दूरी का रिश्ता सफल हो सकता है – और वे हर समय करते हैं। उन्हें बस थोड़ा अतिरिक्त विचार और काम करने की आवश्यकता है।
जब भी संभव हो अपनी ‘मीटिंग’ के समय पर टिके रहें
आप किसी ऐसे व्यक्ति को डेट नहीं करना चाहेंगे जो बहुत लंबे समय तक इन-पर्सन डेट्स को मिस करता रहा हो, है ना?
शारीरिक दूरी कभी-कभी रिश्ते को और अधिक आकस्मिक बना सकती है । लेकिन अपने साथी को प्राथमिकता देना, जैसा कि आप स्थानीय स्तर पर किसी के साथ डेटिंग करते समय करते हैं, दीर्घकालिक संबंधों को काम करने में महत्वपूर्ण है।
एक साथी जो कुछ गलत होने पर मदद करने के लिए बहुत दूर है, एक स्थानीय साथी की तुलना में अधिक चिंता कर सकता है जब वे आपसे अपेक्षित समय पर नहीं सुनते हैं। बेशक, चीजें सामने आएंगी, लेकिन कोशिश करें कि जितनी जल्दी हो सके अपने साथी को बताएं। और यदि आप कर सकते हैं, तो एक मेकअप चैट सत्र निर्धारित करें।
अपने संचार के तरीकों में बदलाव करें
आप जिस तरह से संपर्क में रहते हैं उसे बदलने से आपको अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद मिल सकती है। आप स्नैपचैट के साथ तस्वीरें और वीडियो साझा कर सकते हैं, फेसबुक मैसेंजर पर चैट कर सकते हैं, कभी-कभी टेक्स्ट कर सकते हैं, और अपने लंच ब्रेक पर या सुबह उठने पर एक त्वरित फोन कॉल कर सकते हैं।
ध्यान दें कि कई वार्तालापों पर नज़र रखने पर कुछ लोग अभिभूत हो जाते हैं, इसलिए हो सकता है कि यह सभी के लिए काम न करे।
संचार के गैर-डिजिटल तरीकों को भी आजमाने पर विचार करें। कोई पत्र या सरप्राइज पैकेज मिलने से ज्यादातर लोगों के दिन रोशन हो जाते हैं।
अपने दैनिक जीवन के नोट्स, चित्रों और स्मृति चिन्हों से भरी एक पत्र पत्रिका या स्क्रैपबुक साझा करने का प्रयास करें। इसे बारी-बारी से जोड़ते हुए आगे-पीछे भेजें।
अपने संचार की गिनती करे
लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में ऐसा महसूस होना आम बात है कि आपको अपने पार्टनर के साथ बात करने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिलता है। यदि यह परिचित लगता है, तो संचार का अधिकतम लाभ उठाने पर अपनी ऊर्जा केंद्रित करने का प्रयास करें।
जैसा कि आप दिन भर में साझा करने के लिए चीजों के बारे में सोचते हैं, उन्हें लिख लें ताकि आप उन्हें बाद में याद रख सकें। अगर आपके मन में कुछ है, तो उसे अनकहा जाने देने के बजाय उसके बारे में बात करें।
लेकिन सांसारिक उपेक्षा मत करो
दूरी आपको शारीरिक रूप से अपने साथी के करीब महसूस करने से रोक सकती है। लेकिन मामूली विवरणों की कमी आपको भावनात्मक रूप से और भी दूर महसूस करा सकती है।
आपकी वृत्ति आपको गहन या सार्थक विषयों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित कर सकती है ताकि आप उन वार्तालापों को बना सकें जो आपके पास हैं। लेकिन चीजें जो वास्तव में चीजों की भव्य योजना में मायने नहीं रखती हैं, वे आपके साथी की छवि और आगे के भावनात्मक संबंध में भी योगदान दे सकती हैं ।
इसलिए, एक-दूसरे से बात करें या रंबल करें और उन चीजों को साझा करने से न डरें जो तुच्छ लगती हैं, यहां तक कि उबाऊ भी – दोपहर के भोजन के लिए आपके पास क्या था, आपके नए पड़ोसी, या आपने बाथरूम के फर्श पर बिल्ली की उल्टी में कैसे कदम रखा। आखिरकार, आप शायद उन चीजों को अपने साथी के साथ साझा करेंगे जिन्हें आपने हर दिन देखा था।
अंतरंगता की उपेक्षा न करें
कई लंबी दूरी के रिश्तों में यौन अंतरंगता बनाए रखना एक महत्वपूर्ण चुनौती है। यदि आप और आपका साथी नियमित सेक्स का आनंद लेते हैं, तो आप अपने हफ्तों (या महीनों) के दौरान अंतरंग संपर्क की कमी के साथ संघर्ष कर सकते हैं।
लेकिन आप अभी भी दूर से भी, अंतरंग रूप से जुड़ सकते हैं।
दूर से अंतरंगता चीजों को दिलचस्प रखने के लिए, कोशिश करें
- सेक्सी तस्वीरों की अदला-बदली (बस सुनिश्चित करें कि आपका मैसेजिंग ऐप सुरक्षित है)
- सेक्स और उन चीजों के बारे में बात करना जिन्हें आप आजमाना चाहेंगे
- फोन सेक्स
- वीडियो चैट के दौरान आपसी हस्तमैथुन
- कामुक ईमेल, पत्र, या पाठ संदेश भेजना
बस ध्यान रखें कि हर कोई डिजिटल अंतरंगता के साथ सहज महसूस नहीं करता है, इसलिए हमेशा फोटो, फोन सेक्स या वेबकैम के उपयोग के आसपास की व्यक्तिगत सीमाओं पर चर्चा करें।
पहली बार में थोड़ा शर्म महसूस करना सामान्य है, लेकिन इन भावनाओं को सामने लाने में संकोच न करें। आखिरकार, अजीब पलों को साझा करना अक्सर आपको अधिक अंतरंगता बनाने में मदद कर सकता है।
एक दूसरे के भौतिक अनुस्मारक साझा करें
आपके प्रियजन का सामान बहुत मायने रख सकता है।
बाथरूम में उनके टूथब्रश, रेफ्रिजरेटर में उनके पसंदीदा जैम, या यहां तक कि बिस्तर तकिए पर उनके शैम्पू की गंध के बारे में सोचें। ये सभी आपके साथी की उपस्थिति को याद रखने में आपकी मदद कर सकते हैं, भले ही वे सैकड़ों मील दूर हों।
अपनी अगली यात्राओं के दौरान, जानबूझकर कुछ सामान एक-दूसरे के पास छोड़ने पर विचार करें। कोठरी में कुछ कपड़े लटकाओ, किताबों को शेल्फ पर छोड़ दो, और पीछे छोड़ने के लिए चाय या कॉफी का पसंदीदा ब्रांड खरीदें।
अगली बार जब आप जाएँगे, तो वे चीज़ें इंतज़ार कर रही होंगी। और इस बीच, वे आप दोनों को उस समय की तरह महसूस करने में मदद कर सकते हैं जब तक कि आपकी अगली यात्रा उतनी लंबी न हो जाए जितनी लगती है।
जब संभव हो एक साथ समय बिताएं
समय, पैसा, और काम की प्रतिबद्धताओं के कारण आप जितनी बार चाहें अपने साथी से मिलने जाना मुश्किल कर सकते हैं।
हवाई जहाज के टिकटों पर अच्छा सौदा पाने के लिए कुछ उन्नत योजना बनाने पर विचार करें या वैकल्पिक परिवहन विकल्पों की तलाश करें, जैसे कि ट्रेन या सवारी शेयर।
आप बोझ को हल्का करने के लिए आधे रास्ते पर बैठक करके चीजों को बदलने की कोशिश भी कर सकते हैं (और बोनस के रूप में एक साथ एक नए शहर का पता लगाएं)।
कोशिश करने के लिए गतिविधियाँ
किराने की दुकान से घूमते हुए, आप एक जोड़े को बहस करते हुए सुनते हैं कि रात के खाने के लिए बुरिटोस या रिसोट्टो बनाना है या नहीं। आप ईर्ष्या का एक दर्द महसूस करते हैं कि आपको अपने साथी के साथ खरीदारी करने को नहीं मिलता है।
लेकिन शारीरिक दूरी का मतलब यह नहीं है कि आप एक साथ काम नहीं कर सकते, खासकर आधुनिक तकनीक के साथ। इसके लिए बस थोड़ी और रचनात्मकता की आवश्यकता है।
साथ में मूवी देखें
स्ट्रीमिंग के उदय के लिए धन्यवाद, आप दुनिया के विपरीत दिशाओं में फिल्में या टीवी शो देख सकते हैं।
ठीक उसी समय से शुरू करके मूवी की शुरुआत को सिंक्रोनाइज़ करें। एक साथी वेबकैम के माध्यम से भी देख सकता है जबकि दूसरा साथी फिल्म चलाता है, लेकिन इससे इसे देखना या सुनना कठिन हो सकता है (हालाँकि अगर आप सौवीं बार “गुडफेलस” देख रहे हैं तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता)।
देखते समय कॉल या वीडियो चैट करके अपने साथी के साथ मूवी का आनंद लें। बेशक, इस पद्धति के अभ्यस्त होने में कुछ समय लग सकता है। लेकिन जल्द ही, आप शायद अपने आप को उतना ही आराम से पाएंगे जितना आप होंगे यदि वे आपके साथ थे।
हर यात्रा को छुट्टी की तरह मानते हुए
यदि आप अपने साथी को कभी-कभार ही देखते हैं, तो आप अपनी यात्रा के हर मिनट को सार्थक बनाने की इच्छा महसूस कर सकते हैं।
“आप इसे छुट्टी के समय की तरह व्यवहार करने के लिए ललचा सकते हैं,” “खासकर अगर यह एकमात्र समय है जब आप सेक्स कर सकते हैं।” हालांकि यह पूरी तरह से समझ में आता है, लेकिन जब आप वहां नहीं होते हैं तो आपके साथी का जीवन कैसा होता है, यह जानना कठिन हो सकता है।
भावनाओं और भावनाओं को अपने पास रखना
यदि आप व्यक्तिगत रूप से कठिन भावनाओं या भावनाओं के बारे में बात करना पसंद करते हैं , तो आप इन चीजों को लंबी दूरी के साथी के साथ साझा करने के तरीके खोजने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। लेकिन गंभीर चर्चाओं से बचना अंततः समस्याएँ पैदा कर सकता है ।
“आपकी क्षमता और कठिन मुद्दों या भावनाओं के बारे में बात करने की इच्छा दोनों बहुत महत्वपूर्ण हैं,” स्कॉट क्यूबरली, एमएसडब्ल्यू, एलसीएसडब्ल्यू कहते हैं। “बहुत से लोग इन चीजों से परहेज करते हैं, क्योंकि वे भावनाओं या परेशान करने से डरते हैं।”
साथ ही, चेहरे के भाव या बॉडी लैंग्वेज की अनुपस्थिति शब्दों या इरादों को गलत तरीके से पढ़ना आसान बना सकती है, जिससे गलतफहमी की संभावना अधिक हो सकती है।
सामान्य समस्याओं का निवारण
सभी रिश्ते सड़क पर टकराते हैं, लेकिन शारीरिक दूरी कुछ अनोखे मुद्दों का कारण बन सकती है।
यहां कुछ प्रमुख चिंताएं हैं जिनका आप सामना कर सकते हैं, साथ ही उन्हें नेविगेट करने में आपकी सहायता करने के लिए कुछ युक्तियां दी गई हैं।
अलग रिश्ते की उम्मीदें
जबकि सबसे मजबूत रिश्ते के लक्ष्य भी समय के साथ बदल सकते हैं, शुरुआत में इस बारे में बातचीत करने में कभी दर्द नहीं होता है कि आप रिश्ते से क्या उम्मीद करते हैं।
“आपकी उम्मीदों को संरेखित करना चाहिए,” शैनन बैट्स , एलएमएफटी कहते हैं। “क्या आप लंबी अवधि की प्रतिबद्धता की उम्मीद के बिना मनोरंजन के लिए ऐसा कर रहे हैं? क्या आप सिर्फ एक करीबी दोस्त या भागना चाहते हैं? या आप अच्छे संबंध कौशल और एक साझा जीवन, यहां तक कि शादी भी विकसित करने की उम्मीद कर रहे हैं? इन वार्ताओं को जल्दी करो। ”
वह यह सुनिश्चित करने के लिए चर्चा को जीवित रखने के लिए प्रोत्साहित करती है कि आप उसी पृष्ठ पर हैं जहां संबंध बढ़ रहा है। अगर चीजें अब बिल्कुल सही नहीं लगती हैं, तो शुरुआती उम्मीदों पर दोबारा गौर करने से न डरें।
विश्वास के मुद्दे
आपके (या आपके साथी) के लिए संदेशों या फोन कॉलों का तुरंत जवाब देना यथार्थवादी नहीं हो सकता है। लेकिन जब आप बात करते हैं, तो आप नोटिस कर सकते हैं कि वे विचलित या उदासीन लगते हैं। यदि यह एक पैटर्न बन जाता है, तो आप चिंतित महसूस कर सकते हैं, यहां तक कि ईर्ष्या भी हो सकती है यदि आप जानते हैं कि वे अन्य दोस्तों के साथ बहुत समय बिताते हैं।
जब आप इन चिंताओं को सामने लाते हैं तो वह आपके साथी की प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित करता है। “क्या वे खुले और गैर-रक्षात्मक लगते हैं? क्या उन्हें आपकी चिंताओं के प्रति सहानुभूति है?”
एक पार्टनर रिश्ते में ज्यादा मेहनत करता है
एक व्यक्ति के लिए अकेले ही संबंध बनाए रखना असंभव है। यहां तक कि अगर आप में से एक के पास और भी चल रहा है, तो दोनों पक्षों को संबंध बनाए रखने के लिए प्रयास करना चाहिए।
यदि आप सभी यात्राओं की योजना बना रहे हैं, संचार शुरू कर रहे हैं, और आश्चर्यजनक देखभाल पैकेज भेज रहे हैं, तो आप शायद लाइन से निराश महसूस करेंगे, न कि अपने साथी के स्नेह के बारे में कुछ असुरक्षित महसूस करने के लिए।
इस मुद्दे का एक जवाब? दोनों पक्षों में बेहतर संचार । यदि आप में से किसी में काम की बाध्यता या तनाव के कारण भावनात्मक ऊर्जा कम है, तो इस बारे में बात करें। आप दोनों वास्तविक रूप से क्या योगदान दे सकते हैं, इस बारे में एक ईमानदार बातचीत करने से कुछ बोझ उठाने में मदद मिल सकती है और यह सुनिश्चित हो सकता है कि आप दोनों सुरक्षित महसूस करें।
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संघर्ष से बचना
ज्यादातर लोग संघर्ष को नापसंद करते हैं, खासकर एक रिश्ते में। यदि आप अपने साथी को अपनी पसंद से कम देखते हैं या उससे बात करते हैं, तो आप बहस करने के लिए और भी अधिक अनिच्छुक महसूस कर सकते हैं और कॉल और विज़िट को शांतिपूर्ण रखने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह कर सकते हैं।
लंबी दूरी के रिश्तों में कभी-कभी स्वाभाविक रूप से कम संघर्ष शामिल होता है। उदाहरण के लिए, कामों या घरेलू कार्यों पर असहमति शायद सामने नहीं आएगी। लेकिन अगर आपके बीच मतभेद हैं, तो ऐसा कहना महत्वपूर्ण है, खासकर जब इसमें व्यक्तिगत मूल्य या चीजें शामिल हों जो वास्तव में मायने रखती हैं।
रिश्ते को सही और संघर्ष-मुक्त रखने की कोशिश करना असंगति को छिपा सकता है या आपको साझेदार के रूप में विकसित होने से रोक सकता है।
ये युक्तियां आपको संघर्ष को उत्पादक रूप से नेविगेट करने में मदद कर सकती हैं ।
एक दूसरे के जीवन में बेहिचक महसूस करना
आपको और आपके साथी को अलग करने वाली शारीरिक दूरी ऐसा प्रतीत कर सकती है जैसे आप पूरी तरह से अलग जीवन जी रहे हैं, भले ही आप दोनों दृढ़ता से प्रतिबद्ध महसूस करें।
“साझा जीवन की भावना पैदा करना एक अनूठा मुद्दा है जो सामने आ सकता है,” चीथम कहते हैं। “यह वास्तव में आसान है कि आप जानते हैं कि आपके साथी के जीवन में क्या चल रहा है, जैसे कि उनकी नौकरी, उनके दोस्त और उनकी दैनिक दिनचर्या। लंबी दूरी के रिश्ते में यह कठिन हो सकता है।
भले ही आप अलग-अलग शहरों में हों,” वे आगे कहते हैं, “अभी भी कुछ एहसास होना चाहिए कि आप एक-दूसरे के दिलो-दिमाग में हैं।”
वित्तीय अपेक्षाएं
यदि आप एक-दूसरे को नियमित रूप से देखना चाहते हैं, तो आपको उन यात्राओं को करने के लिए काफी समय और धन का निवेश करना पड़ सकता है। उन लागतों में तेजी से वृद्धि हो सकती है, भले ही आप बारी-बारी से काम के लिए समय निर्धारित करें और यात्राओं के लिए भुगतान करें।
Conclusion– दूरी का मतलब किसी रिश्ते के खत्म होने का संकेत नहीं है। निश्चित रूप से, आपको थोड़ा अतिरिक्त प्रयास करना पड़ सकता है और आप जिस तरह से संपर्क में रहते हैं, उसके साथ रचनात्मक हो सकते हैं, लेकिन आप पाएंगे कि वे तत्व आपको एक साथ करीब लाते हैं।
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