आज हम आपको इस पोस्ट में PCOD Full form in Hindi – पीसीओडी फुल फॉर्म क्या है, PCOD full form kya hai puri jankari in Hindi आदि के बारे में जानकारी देंगे। बहुत से लोग नही जानते की पीसीओडी की फुल फॉर्म क्या होती है।
पीसीओडी क्या है? पीसीओडी फुल फॉर्म (PCOD in Hindi)
पीसीओडी का फुल फॉर्म मेडिकल भाषा में पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज है।
पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज) एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें एक महिला के अंडाशय अपरिपक्व या आंशिक रूप से परिपक्व अंडे उत्पन्न करते हैं।
ये अंडे समय के साथ अंडाशय में सिस्ट में विकसित हो जाते हैं लेकिन पुरुष हार्मोन (एंड्रोजन) में वृद्धि से हर महीने अंडाशय में कई कूपिक सिस्ट बनते हैं। यह एनोव्यूलेशन का कारण बनता है और अंडों की नियमित रिहाई को रोकता है।
पीसीओडी का मतलब – क्या आप पीसीओडी से पीड़ित हैं?
क्या आप पीसीओडी से पीड़ित हैं? आप अकेले नहीं हैं। यह अनुमान है कि सभी भारतीय महिलाओं में से लगभग 20%, यानी देश की 5 में से 1 महिला, पीसीओडी से पीड़ित हैं। पीसीओडी का फुल फॉर्म मेडिकल भाषा में पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज है।
जबकि अपेक्षाकृत आम है, ज्यादातर महिलाएं पीसीओडी के लक्षणों और लक्षणों, स्थिति के प्रभाव और उपलब्ध उपचार विकल्पों से अवगत नहीं हैं। तो आइए करीब से देखें।
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पीसीओडी समस्या के सामान्य लक्षण
पीसीओडी मुख्य रूप से अंडाशय को प्रभावित करता है। अंडाशय महिला प्रजनन प्रणाली का एक हिस्सा हैं। सभी महिलाओं में दो अंडाशय होते हैं, और ये अंडे की कोशिकाओं या डिंब को छोड़ते हैं। अंडाशय एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं। वे एण्ड्रोजन नामक पुरुष हार्मोन भी छोड़ते हैं। पीसीओडी इस प्रक्रिया को बाधित कर सकता है और पुरुष हार्मोन की असामान्य रिहाई का कारण बन सकता है।
इस में यह परिणाम-
- अनियमित या अप्रत्याशित मासिक धर्म
- पीरियड्स के दौरान भारी ब्लीडिंग
- शरीर के अतिरिक्त बाल
- मुंहासा
- बालों का झड़ना या पुरुष पैटर्न गंजापन
- गर्भवती होने में कठिनाई
- मोटापा
- त्वचा का काला पड़ना या गर्दन के आसपास रंजकता
- नींद संबंधी विकार
- डिप्रेशन
पीसीओडी का क्या कारण है?
पीसीओडी का सही कारण स्पष्ट नहीं है। डॉक्टरों का मानना है कि पीसीओडी के आनुवांशिक और पर्यावरणीय दोनों कारण हो सकते हैं।
पीसीओडी अक्सर किसके साथ जुड़ा होता है –
- एक अस्वास्थ्यकर आहार
- एक गतिहीन जीवन शैली
- प्रदूषण
- हार्मोन बदलने वाली दवा
- कई ओटीसी (काउंटर पर) दवाएं और पूरक
- कई मामलों में पीसीओडी परिवारों में चलता है और इसे वंशानुगत भी माना जाता है।
शोधकर्ता कई शारीरिक कारणों की ओर इशारा करते हैं जो आपके पीसीओडी/पीसीओएस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं –
- अतिरिक्त इंसुलिन उत्पादन – इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक हार्मोन है। यह शरीर के चयापचय कार्यों को विनियमित करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। डॉक्टरों का मानना है कि उच्च इंसुलिन स्तर पीसीओएस के प्रमुख चालकों में से एक है। अतिरिक्त इंसुलिन भी शरीर को एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) के उत्पादन को बढ़ाने के लिए प्रेरित करता है, जो ओव्यूलेशन को रोकता है।
- सूजन – कई शारीरिक कारणों से शरीर में निम्न-श्रेणी की सूजन हो सकती है। ऑटोइम्यून बीमारियों के हल्के रूप भी शरीर के ऊतकों में सूजन पैदा कर सकते हैं। यह, बदले में, शरीर में एण्ड्रोजन के स्तर को फिर से बढ़ाता है।
- उच्च एण्ड्रोजन स्तर – पुरुष हार्मोन चेहरे और शरीर के बालों में वृद्धि, मुँहासे के प्रकोप और त्वचा के मुद्दों और हृदय रोगों के विकास के एक उच्च जोखिम से जुड़ा है ।
पीसीओडी का निदान कैसे किया जाता है?
पीसीओडी समस्याओं का समाधान खोजने में निदान महत्वपूर्ण है। आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ एक शारीरिक परीक्षा से शुरू करेगा और आपके लक्षणों का इतिहास लेगा। डॉक्टर तब परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं जैसे –
रक्त परीक्षण (हार्मोनल स्तर, रक्त शर्करा, इंसुलिन और कोलेस्ट्रॉल की जांच के लिए )पेल्विक अल्ट्रासाउंड (अंडाशय में सिस्ट देखने और गर्भाशय की परत को मापने के लिए)
पीसीओडी का क्या प्रभाव है?
पीसीओडी से जुड़े लक्षण अक्सर महिलाओं के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर स्थायी प्रभाव छोड़ते हैं। यह अनुमान है कि पीसीओडी की समस्या से पीड़ित लगभग 34% महिलाएं भी अवसाद से पीड़ित हैं, और लगभग 45% चिंता से पीड़ित हैं। यह भविष्य में पीसीओडी की समस्याओं को रोकने के लिए लक्षणों का शीघ्र निदान और प्रबंधन करना आवश्यक बनाता है।
पीसीओडी से ग्रसित कई महिलाएं भी निम्न से संबंधित जीवन की खराब गुणवत्ता का अनुभव करती हैं –
- मिजाज़
- नकारात्मक सामाजिक संबंध
- कम आत्मविश्वास
- नकारात्मक आत्म-छवि
- खाने और सोने के पैटर्न में व्यवधान
- कम प्रेरणा
पीसीओडी समस्या उपचार विकल्प
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पीसीओडी समस्या के समाधान में दवा और जीवनशैली में बदलाव दोनों शामिल हैं। दुर्भाग्य से, इस स्थिति का कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को प्रबंधित करने से जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
लक्षणों के प्रबंधन और पीसीओडी समस्या के समाधान की पेशकश करने में आहार संशोधन एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। शरीर के वजन में 5% की कमी भी लक्षणों को काफी कम करने में मदद कर सकती है। शर्करा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को खत्म करने से मधुमेह , उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर और हृदय रोगों के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाली महिलाओं को पीसीओडी समाधान के हिस्से के रूप में नियमित व्यायाम कार्यक्रम की योजना बनानी चाहिए और उसका पालन करना चाहिए।
- चक्रीय हार्मोनल उपचार और ओव्यूलेशन प्रेरण दवा मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकती है।
- त्वचा उपचार मुँहासे और त्वचा के कालेपन को कम करने में मदद कर सकता है।
- बांझपन उपचार गर्भाधान में मदद कर सकता है।
- लैप्रोस्कोपिक सर्जरी एण्ड्रोजन उत्पादक ऊतक को नष्ट करने में मदद कर सकती है।
स्वास्थ्य और हार्मोन के स्तर की नियमित निगरानी भविष्य में पीसीओडी की समस्याओं को रोकने में मदद कर सकती है।
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पीसीओडी का इलाज (उपचार) – दवा और सर्जिकल विकल्प
पीसीओडी से जुड़े लक्षणों का इलाज कई दवाओं की मदद से किया जा सकता है। दुर्लभ मामलों में, आपका डॉक्टर सर्जरी की भी सिफारिश कर सकता है। पीसीओडी/पीसीओएस के लिए कुछ उपचार प्रोटोकॉल में शामिल हैं –
- प्रोजेस्टिन – प्रोजेस्टिन, एक सिंथेटिक प्रोजेस्टोजन, अक्सर एमेनोरिया या पीरियड्स की अनुपस्थिति को ठीक करने के लिए अनुशंसित किया जाता है।
- जन्म नियंत्रण की गोलियाँ – कुछ गर्भनिरोधक गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं और शरीर में एंड्रोजन के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। यह एनोव्यूलेशन से निपटने में मदद करता है।
- लेट्रोज़ोल और क्लोमीफीन – लेट्रोज़ोल और क्लोमीफीन ओव्यूलेशन को प्रेरित करने में मदद करते हैं।
- मेटफोर्मिन – मेटफोर्मिन इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है और वजन घटाने में भी मदद करता है।
- अपरिपक्व कूप आकांक्षा – अपरिपक्व रोम की संख्या को कम करने में मदद करता है, ओव्यूलेशन में सुधार करता है।
- लैप्रोस्कोपिक डिम्बग्रंथि ड्रिलिंग – लैप्रोस्कोपिक ड्रिलिंग एक न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी है जो अंडाशय द्वारा उत्पादित टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने में मदद करती है।
क्या पीसीओडी को हमेशा के लिए ठीक किया जा सकता है?
“पीसीओडी को स्थायी रूप से कैसे ठीक करें?” यह एक ऐसा सवाल है जिसे शोधकर्ता और डॉक्टर पिछले कुछ दशकों से हल करने के लिए काम कर रहे हैं, इस स्थिति से पीड़ित महिलाओं की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि को देखते हुए। अभी तक इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन ज्यादातर महिलाएं अपेक्षाकृत सामान्य और सक्रिय जीवन जी सकती हैं।
इसके लिए एक सक्रिय जीवन शैली और स्वास्थ्य प्रबंधन की आवश्यकता है। अनियमित पीरियड्स, चेहरे के बाल, वजन बढ़ना, मुंहासे, बांझपन जैसे प्रत्येक लक्षण को व्यक्तिगत रूप से संबोधित किया जाता है। उपलब्ध किसी भी नए उपचार विकल्प का लाभ उठाने के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण रखना और अपने डॉक्टरों से जुड़े रहना महत्वपूर्ण है।
पीसीओडी ठीक करने के लिए ये आहार खाए
आहार पीसीओडी समस्या उपचार और लक्षण प्रबंधन का एक अनिवार्य घटक है।
- आहार संशोधनों के माध्यम से वजन घटाने में मदद मिल सकती है
- अपने मधुमेह के जोखिम को कम करते हुए, रक्त शर्करा और HbA1C के स्तर को कम करें
- कम इंसुलिन
कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार
कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार वजन कम करने और बीएमआर को कम करने में बेहद मददगार होता है।
सब्जियों और फलों जैसे ताजे खाद्य पदार्थ ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) में कम होते हैं और वजन घटाने और मधुमेह प्रबंधन में मदद करते हैं।
उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करने के लिए प्रसंस्कृत और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों से बचें ।
पीसीओडी के लक्षणों से महत्वपूर्ण राहत का अनुभव करने के लिए, नियमित व्यायाम कार्यक्रम और ध्यान और योग जैसी तनाव कम करने वाली गतिविधियों के साथ आहार संशोधन को जोड़ना महत्वपूर्ण है।
पीसीओडी के साथ गर्भवती हो रही है?
हार्मोनल असंतुलन और गर्भपात के बढ़ते जोखिम के बावजूद, पीसीओडी से पीड़ित कई महिलाएं गर्भवती होने और अपने बच्चों को गर्भ धारण करने में सफल होती हैं। ओव्यूलेशन को प्रोत्साहित करने के लिए मरीजों को नियमित हार्मोन जांच, दवा और उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
उच्च बांझपन दर के साथ पीसीओएस एक अधिक गंभीर स्थिति है। पीसीओएस वाली महिलाओं में अंडाशय सामान्य से बड़े होते हैं। अंडाशय, हालांकि, अपरिपक्व अंडे का उत्पादन करते हैं जो सिस्ट बनाते हैं। पीसीओएस वाली महिलाओं में पुरुष हार्मोन एंड्रोजन का स्तर सामान्य से अधिक होता है। एंड्रोजन उस प्रक्रिया को रोकता है जिसके द्वारा अंडे सामान्य रूप से निकलते हैं। जब स्वस्थ अंडे नहीं निकलते हैं, तो उन्हें निषेचित नहीं किया जा सकता है, जिससे बांझपन की समस्या होती है और गर्भवती होने में कठिनाई होती है।
मैक्स अस्पताल में स्त्री रोग विशेषज्ञ बांझपन के मुद्दों और उच्च जोखिम वाले गर्भधारण के प्रबंधन में अनुभवी हैं, जिससे पीसीओडी / पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं के लिए बच्चों को ले जाना और जन्म देना संभव हो जाता है। यदि आपको पीसीओडी का निदान किया गया है और आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना और अपने हार्मोन और स्वास्थ्य को तदनुसार प्रबंधित करने की योजना बनाना महत्वपूर्ण है।
पीसीओडी और मानसिक स्वास्थ्य
पीसीओडी चिंता और अवसाद के उच्च प्रसार से जुड़ा है । पीसीओडी/पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जिसके लिए सक्रिय, दीर्घकालिक प्रबंधन की आवश्यकता होती है। लंबी अवधि में उपचार प्रोटोकॉल के रखरखाव में एक समर्थन प्रणाली की भूमिका एक प्रमुख है।
पीसीओडी/पीसीओएस से पीड़ित महिलाएं अक्सर शरीर पर अतिरिक्त बाल, पेट क्षेत्र के आसपास वजन बढ़ने, त्वचा का काला पड़ना और गर्दन के आसपास रंजकता आदि के कारण कम आत्म-छवि और शरीर की छवि के मुद्दों से पीड़ित होती हैं। हालांकि इन लक्षणों का इलाज किया जा सकता है, दोस्तों और परिवार को रहना चाहिए। सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महिला के लिए सहायक।
इस स्थिति में हार्मोनल असंतुलन महिला को तनाव और चिंता का अधिक शिकार बनाता है। इसके अलावा, पीसीओएस में होने वाली बांझपन की समस्या और गर्भपात से अवसाद हो सकता है। ऐसी स्थितियों में चिकित्सा और सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण हो सकता है।
पीसीओएस के साथ स्वास्थ्य प्रबंधन
पीसीओएस से निपटने में दीर्घकालिक और नियमित स्वास्थ्य निगरानी शामिल हो सकती है। अनियमित मासिक धर्म, बांझपन, चेहरे और शरीर के बालों का बढ़ना और वजन बढ़ने जैसे लक्षणों के प्रबंधन के अलावा, आपको मधुमेह, हृदय की स्थिति , उच्च रक्तचाप और गर्भाशय/अंडाशय के कैंसर के लिए नियमित निगरानी की आवश्यकता होगी ।
इंसुलिन प्रतिरोध का प्रबंधन पीसीओएस उपचार के प्रमुख लक्ष्यों में से एक है। इसके अलावा, शीघ्र निदान और दीर्घकालिक उपचार भविष्य में मधुमेह से संबंधित पीसीओडी समस्याओं को रोकने में मदद करते हैं।
डॉक्टर आपके स्वास्थ्य की निगरानी के लिए समय-समय पर निम्नलिखित परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं –
- इंसुलिन का स्तर
- लिपिड प्रोफाइल
- रक्त शर्करा का स्तर (उपवास, पीपी, और HbA1C)
- हार्मोन परीक्षण
- पेल्विक अल्ट्रासाउंड
- डॉक्टरों द्वारा दी जाने वाली सहायता के अलावा,
- आपको पीसीओडी/पीसीओएस के कारणों, लक्षणों,
- जोखिमों और प्रबंधन प्रोटोकॉल से अवगत रहना चाहिए।
पीसीओडी/पीसीओएस और कैंसर का खतरा
दुनिया भर में लाखों महिलाओं को हर साल पीसीओडी का पता चलता है। हालांकि, कोई भी चिकित्सा प्रमाण पीसीओडी और डिम्बग्रंथि के कैंसर के बीच संबंध स्थापित नहीं करता है।
पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में एंडोमेट्रियम का कैंसर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, जो कि गर्भाशय की परत है। यह अक्सर एस्ट्रोजेन के लंबे समय तक संपर्क का परिणाम होता है और मोटापा, मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी सहवर्ती स्थितियों से बढ़ जाता है।
पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में भी डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकास का 2 से 3 गुना अधिक जोखिम हो सकता है ।
पीसीओएस और स्तन कैंसर के बीच संबंध बहुत स्पष्ट नहीं है। शोधकर्ताओं ने पीसीओएस निदान और स्तन कैंसर के विकास के जोखिम के बीच कोई संबंध स्थापित नहीं किया है। हालांकि, पीसीओएस के कारण होने वाले हार्मोनल असंतुलन के कारण डॉक्टर सावधान हो जाते हैं।
यदि आप पीसीओएस से पीड़ित हैं, तो आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ स्तन, डिम्बग्रंथि और एंडोमेट्रियल कैंसर के लिए समय-समय पर जांच की सिफारिश कर सकता है।
पीसीओडी और पीसीओएस में क्या अंतर है?
पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) और पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज) नामों को अक्सर एक दूसरे के स्थान पर इस्तेमाल किया जाता है। आइए देखें कि हम दो स्थितियों के बीच अंतर कैसे कर सकते हैं। पीसीओडी से पीड़ित महिलाएं नियमित रूप से ओव्यूलेट कर सकती हैं और स्वाभाविक रूप से गर्भधारण कर सकती हैं। जबकि पीसीओएस बहुत गंभीर है, मासिक धर्म चक्र में ओव्यूलेशन को बाधित करता है और उच्च बांझपन दर का कारण बनता है।
पीसीओएस से पीड़ित महिलाएं अक्सर छोटी उम्र से ही लक्षणों से जूझती हैं। चूंकि पीसीओडी पीसीओएस के रूप में कई पुरुष हार्मोन जारी नहीं करता है, इसलिए लक्षण कम बार-बार होते हैं और शायद ही कभी ध्यान देने योग्य होते हैं। पीसीओएस स्वाभाविक रूप से एक चयापचय विकार है। इसका मतलब यह है कि यह अक्सर उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), मधुमेह, हृदय रोग, मोटापा, और गर्भाशय और स्तन के कैंसर के विकास के अधिक जोखिम के साथ होता है। पीसीओडी के मरीजों को इस तरह की परेशानी का खतरा नहीं होता है।
पीसीओडी से पीड़ित महिलाएं हल्के से मध्यम लक्षणों का अनुभव करती हैं। इन लक्षणों को आहार, जीवनशैली में बदलाव और दवा से नियंत्रित किया जा सकता है। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करने के लिए बांझपन उपचार और सक्रिय उपचार प्रोटोकॉल की आवश्यकता हो सकती है जो वे विकसित कर सकते हैं।
यदि आप पीसीओडी से जुड़े किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो उचित निदान और पीसीओडी समस्या के उपचार के लिए एक विशेषज्ञ स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको पीसीओएस के कारण विकसित होने वाली अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या कार्डियोलॉजिस्ट के पास भेज सकता है।
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